ים המלח – תרגיל בהרפיה עמוקה
לאיזה סוג אנשים אתם שייכים? המכורים לטבילה בים המלח או הנרתעים ממנה? כמי ששיכת לסוג הראשון, אני מבטיחה לכם שעם קצת סבלנות אפשר ללמוד לא רק לאהוב אלה ממש להתאהב בחוויה. אז יש כמה דברים שחשוב לשים אליהם לב: התנוחה: מתחילים את הציפה בישיבה וממשיכים לשכיבה מלאה עם האוזניים במים (כן כן המים לא נכנסים), […]